سباق منتزه العرين للحياة البرية

2026-12-15
الزلاق, البحرين 10K / 5K سهل مناسب للمبتدئين

التاريخ

2026-12-15

الموقع

الزلاق
الزلاق, البحرين

إجمالي الارتفاع

30 m
مسار دائري · طريق

محطات الإمداد

3

المنظم

عدائي البحرين

فئات المسافة

المسافة وقت الانطلاق الحد الزمني رسوم التسجيل
10K 07:30 2:00:00 BHD 10
5K 07:45 1:00:00 BHD 7

المسار

يجمع سباق محمية العرين في الزلاق بين الرياضة واكتشاف الحياة الفطرية وسط أجواء عائلية مبهجة. يأخذك المسار الدائري المظلل جزئياً في جولة ممتعة لرؤية المها العربي والحيوانات البرية في بيئتها الطبيعية. بتضاريس مسطحة تماماً وسطح معبد، يعتبر هذا الحدث آمناً ومثالياً للمبتدئين والعائلات.

النتائج السابقة

السنة المنهون الفائزون (M) الفائزون (F)
2025 1250 Khalid Al-Zayani (0:32:10) Reem Al-Khalifa (0:38:25)
2024 1150 Simon Cheprot (0:30:15) Agnes Tirop (0:35:10)
2023 1000 Omar Tariq (0:32:55) Nadia Hussein (0:39:40)
2022 850 David Mutai (0:31:20) Jane Kiprono (0:36:50)
2021 750 Fahad Al-Dosari (0:33:45) Sara Al-Jaber (0:41:15)
2019 600 Yasser Ali (0:34:10) Maha Saad (0:42:30)

الرقم القياسي

الرقم القياسي (M)

0:30:15
Simon Cheprot (2024)

الرقم القياسي (F)

0:35:10
Agnes Tirop (2024)

تجربة العداء

الركض في محمية العرين للحياة الفطرية في الزلاق هو تجربة سحرية لا تشبه أي سباق آخر. الأجواء العائلية والودية كانت واضحة منذ لحظة وصولنا إلى منطقة التجمع، حيث كان الأطفال والكبار يستعدون بحماس. مسار السباق يأخذك عبر طرق معبدة تحيط بها الطبيعة الخلابة والأشجار، والمفاجأة الجميلة هي رؤية بعض الحيوانات البرية مثل المها العربي والغزلان أثناء الركض، مما ينسيك تماماً تعب السباق. الكيلومترات الأولى مرت بلمح البصر بفضل المناظر الجميلة والهواء النقي. لم تكن هناك تحديات كبيرة من حيث الارتفاعات، فالمسار مسطح ومريح جداً للمفاصل، لكن التحدي الذهني كان في الحفاظ على التركيز وعدم التباطؤ لمشاهدة الطبيعة! في الكيلومترات الأخيرة، زاد حماس المتطوعين المتواجدين عند محطات المياه، مما أعطانا دفعة قوية نحو خط النهاية. بعد عبور خط النهاية، استلمنا ميدالية تذكارية رائعة تحمل شعار المحمية، واستمتعنا بتناول الفواكه الطازجة والمشروبات في منطقة مظللة وجميلة. هذا السباق مثالي للمبتدئين وللعدائين المحترفين على حد سواء. نصيحتي الوحيدة هي أن تأخذ لحظة أثناء الركض لتستمتع بجمال الطبيعة من حولك، ولا تنسَ إحضار عائلتك لتشجيعك والاستمتاع بيوم جميل في المحمية بعد انتهاء السباق.

الأسئلة الشائعة

هل السباق مناسب للمبتدئين؟

نعم، المسار مسطح تماماً والمسافات قصيرة (5 كم و 10 كم)، مما يجعله خياراً ممتازاً للمبتدئين.

ما هي الأدوات أو المعدات التي أحتاجها؟

يكفي ارتداء حذاء ركض مريح للمسافات القصيرة وملابس رياضية مناسبة للطقس.

هل هناك محطات لتوزيع المياه؟

نعم، تتوفر محطات إعاشة كافية على طول المسار لضمان ترطيب العدائين.

ما هو الطقس المتوقع أثناء الفعالية؟

في شهر ديسمبر، يكون الطقس في الزلاق بارداً ومنعشاً، وهو مثالي جداً للأنشطة الخارجية.