التاريخ
الموقع
إجمالي الارتفاع
محطات الإمداد
المنظم
الجوائز المالية
فئات المسافة
| المسافة | وقت الانطلاق | الحد الزمني | رسوم التسجيل |
|---|---|---|---|
| Full Marathon | 06:00 | 6:30:00 | EGP 1,000 |
| Half Marathon | 06:30 | 3:30:00 | EGP 700 |
| 10K | 07:00 | 2:00:00 | EGP 500 |
| 5K | 07:30 | 1:00:00 | EGP 350 |
| 2.0K | 08:00 | 0:45:00 | EGP 250 |
المسار
ماراثون القاهرة هو سباق حضري بامتياز يعكس نبض واحدة من أعرق مدن العالم. يتميز المسار الحلقي والممهد بتموجات بسيطة، ويتقاطع مع ميادين تاريخية وأشجار معمرة في شوارع القاهرة الراقية. إنه حدث خيري ومجتمعي رائع يتطلب استراتيجية توزيع جهد جيدة للاستمتاع بالأجواء الحماسية الدافئة.
النتائج السابقة
| السنة | المنهون | الفائزون (M) | الفائزون (F) |
|---|---|---|---|
| 2025 | 9000 | Omar Abdel-Rahman (2:16:05) | Salma Adel (2:42:50) |
| 2024 | 8200 | Jackson Mutiso (2:13:10) | Linet Masai (2:34:15) |
| 2023 | 7500 | Ibrahim Saleh (2:17:55) | Fatma Ramadan (2:45:30) |
| 2022 | 7000 | Edwin Kiptoo (2:14:20) | Mercy Wanjiku (2:36:40) |
| 2021 | 5500 | Hussein Ali (2:20:45) | Noha Kamal (2:52:10) |
| 2019 | 6000 | Mostafa El-Nady (2:19:30) | Dina Saad (2:48:15) |
الرقم القياسي
الرقم القياسي (M)
الرقم القياسي (F)
تجربة العداء
ماراثون القاهرة يمثل نبض المدينة الصاخب الذي يهدأ لصباح واحد من أجلنا. استلام الحقائب من المعرض كان في غاية التنظيم، والفعاليات المصاحبة خلقت جواً رائعاً من الحماس. في صباح يوم الجمعة الباكر، تجمع آلاف العدائين في منطقة مصر الجديدة (هيليوبوليس). انطلقنا في شوارع واسعة وخالية من السيارات، وهو مشهد نادر في القاهرة. الكيلومترات الأولى مرت بسلام مع طقس مثالي وتشجيع متناثر من سكان البنايات الذين أطلوا من شرفاتهم. في منتصف السباق، واجهنا بعض التحديات المتمثلة في الكباري والمطالع الطويلة التي استنزفت الكثير من طاقتنا، بالإضافة إلى الرياح العكسية في بعض الشوارع المفتوحة. ومع ذلك، كانت محطات الدعم المليئة بالمتطوعين المتحمسين تعيد شحن طاقتنا بأصوات الطبول والموسيقى المصرية المبهجة. في الكيلومترات الخمسة الأخيرة، كان التعب قد بلغ ذروته، لكن رؤية خط النهاية وتجمع العائلات والأصدقاء أعطاني دافعاً للركض بأقصى سرعة ممكنة. بعد عبور خط النهاية، حصلنا على ميداليات ضخمة ومميزة، واستمتعنا بالمرطبات في قرية السباق. نصيحتي لعدائي ماراثون القاهرة: تدرب جيداً على الجري صعوداً وهبوطاً (Hill repeats) لأن مسار القاهرة مليء بالكباري والمنحدرات غير المتوقعة التي قد ترهق الساقين إذا لم تكن مستعداً.
الأسئلة الشائعة
كيف يمكن الانضمام للماراثون؟
يمكن التسجيل إلكترونياً عبر الموقع الرسمي، وتذهب نسبة من الأرباح لدعم القضايا الخيرية.
هل يتضمن المسار مرتفعات قوية؟
لا، المسار بشكل عام مسطح مع بعض التموجات الطفيفة التي تصل إلى 60 متراً فقط.
ما هو الوقت الأقصى لإنهاء الماراثون؟
يتم تحديد أوقات قطع سخية لتشجيع المبتدئين والمشاة على المشاركة وإكمال السباق.
ماذا أحتاج يوم السباق؟
حذاء ركض مريح، وملابس قطنية أو رياضية خفيفة، والوصول مبكراً لتجنب الازدحام المروري.