الماراثون المصري (Egyptian Marathon)

ماراثون مصر الدولي في الأقصر ليس مجرد سباق، بل هو رحلة عبر الزمن. بدأت الأجواء في الصباح الباكر في الضفة الغربية لنهر النيل ببرودة منعشة، وكان تجمع العدائين يحمل طابعاً دولياً مميزاً. انطلقنا بالقرب من معبد حتشبسوت، وكانت الكيلومترات الأولى مذهلة ونحن نركض وسط المعابد القديمة وتمثالي ممنون. المسار مسطح وسريع بشكل عام، وتواجد الأهالي والأطفال على جانبي الطريق للتشجيع أضفى دفئاً خاصاً على التجربة. مع وصولنا إلى الكيلومتر الثلاثين، بدأ التحدي الحقيقي؛ الشمس ارتفعت وأصبحت الحرارة محسوسة، وكان المسار يمر عبر بعض القرى الزراعية الهادئة حيث تقلل العزلة من الحماس، هنا لعبت القوة الذهنية الدور الأكبر. محطات المياه كانت موزعة بشكل جيد، لكنني تمنيت لو كانت هناك محطات تبريد إضافية. الأمتار الأخيرة نحو خط النهاية كانت مليئة بالاحتفالات، وتسلم الميدالية الفرعونية الجميلة كان تتويجاً رائعاً لشهور من التدريب. نصيحتي: احرص على ارتداء نظارة شمسية وقبعة، فالشمس في الأقصر تكون ساطعة وقوية حتى في فصل الشتاء، وتناول الأملاح مبكراً لتجنب الشد العضلي.