التاريخ
الموقع
إجمالي الارتفاع
محطات الإمداد
المنظم
الجوائز المالية
فئات المسافة
| المسافة | وقت الانطلاق | الحد الزمني | رسوم التسجيل |
|---|---|---|---|
| Full Marathon | 08:00 | 6:00:00 | MAD 600 |
| Half Marathon | 08:30 | 3:00:00 | MAD 400 |
| 10K | 09:00 | 1:30:00 | MAD 200 |
المسار
يمزج ماراثون الرباط الدولي بين الحداثة وعبق التاريخ عبر مسار دائري يأخذ العدائين في جولة لا تُنسى في شوارع العاصمة. يمر المشاركون بصومعة حسان، قصبة الودايات، وأسوار شالة التاريخية، مع مقاطع ساحلية جميلة. المسار الإسفلتي مريح بارتفاع 120 متراً فقط، وتتوفر محطات إمداد ممتازة طوال السباق.
النتائج السابقة
| السنة | المنهون | الفائزون (M) | الفائزون (F) |
|---|---|---|---|
| 2025 | 9200 | Amine El Goumri (2:07:15) | Beatrice Chepkoech (2:24:50) |
| 2024 | 8500 | David Kiprono (2:07:30) | Rkia El Moukim (2:26:05) |
| 2023 | 7800 | Youssef Benhadi (2:08:20) | Tigist Assefa (2:25:15) |
| 2022 | 7100 | Samuel Kosgei (2:07:55) | Gladys Tarus (2:26:40) |
| 2021 | 5200 | Hassan Chahdi (2:09:10) | Fatima Zahra (2:28:30) |
| 2019 | 6500 | Kipruto Yego (2:08:45) | Amina Bakkali (2:27:12) |
الرقم القياسي
الرقم القياسي (M)
الرقم القياسي (F)
تجربة العداء
ماراثون الرباط الدولي هو تجربة لا تُنسى تجمع بين سحر التاريخ وحماس الرياضة. تبدأ الأجواء الرائعة من قرية الماراثون حيث استلام الأرقام منظم جداً وسط طاقة إيجابية من العدائين القادمين من مختلف أنحاء العالم. في صباح السباق، الانطلاقة من قلب العاصمة بالقرب من المعالم التاريخية مثل صومعة حسان تمنحك قشعريرة البداية. الكيلومترات الأولى تمر بسلاسة في شوارع الرباط الواسعة، مع تشجيع مستمر من الجماهير المحلية التي تصطف على جانبي الطريق. مع انتصاف السباق، يبدأ التحدي الذهني والبدني، خاصة عند المرور ببعض المرتفعات الخفيفة بالقرب من شالة والوداية. الطقس في أبريل غالباً ما يكون معتدلاً، لكن الرطوبة القادمة من المحيط الأطلسي قد تزيد من صعوبة التنفس قليلاً. الرياح الخفيفة كانت منعشة، ولكن في الكيلومترات الأخيرة، تعتمد كلياً على قوتك الذهنية. خط النهاية هو لحظة تتويج حقيقية؛ الجماهير تهتف بحرارة، والميدالية ذات التصميم المغربي الأصيل تعتبر تحفة فنية. بعد السباق، توفر اللجنة المنظمة فواكه ومشروبات لاسترجاع الطاقة، والاحتفالات تعم المكان. نصيحتي العملية للمشاركين المستقبليين: حافظ على وتيرتك في النصف الأول من السباق، فالرباط تبدو مسطحة لكنها تحتوي على تموجات خفيفة قد تستهلك طاقتك إذا اندفعت مبكراً.
الأسئلة الشائعة
هل يتوفر دعم طبي على طول المسار؟
نعم، تتوفر نقاط إسعاف وتدخل طبي عند محطات المياه الرئيسية وعند خط النهاية لضمان سلامة الجميع.
هل توجد مرتفعات قوية في مسار الرباط؟
لا، المسار يعتبر سهلاً مع بعض التموجات الخفيفة التي لا تؤثر بشكل كبير على الإيقاع السريع للسباق.
متى يتم إغلاق خط النهاية؟
الوقت الأقصى لإنهاء سباق الماراثون الكامل هو 6 ساعات من لحظة الانطلاق.