التاريخ
الموقع
إجمالي الارتفاع
محطات الإمداد
المنظم
فئات المسافة
| المسافة | وقت الانطلاق | الحد الزمني | رسوم التسجيل |
|---|---|---|---|
| Half Marathon | 07:00 | 3:30:00 | EGP 1,200 |
| 10K | 07:15 | 2:00:00 | EGP 900 |
| 5K | 07:30 | 1:00:00 | EGP 600 |
المسار
نصف ماراثون سوما باي هو دعوة للركض في جنة البحر الأحمر بخطى سريعة وواثقة. يتميز المسار بطبيعته المسطحة جداً (ارتفاع 20 متراً فقط) وسطوح الطرق الممتازة والممهدة التي تطل مباشرة على المياه الزرقاء الصافية. هذا السباق الساحلي مثالي للعدائين المبتدئين الباحثين عن إنجاز أول ميدالية لهم في بيئة آمنة وداعمة، وللمحترفين الساعين لتحطيم أزمنتهم الشخصية وسط هواء البحر المنعش.
النتائج السابقة
| السنة | المنهون | الفائزون (M) | الفائزون (F) |
|---|---|---|---|
| 2025 | 2100 | Moustafa Kamal (1:05:30) | Sarah Evans (1:16:45) |
| 2024 | 1900 | Ibrahim Saad (1:05:55) | Mariam Fouad (1:17:20) |
| 2023 | 1600 | Youssef Nabil (1:09:10) | Dina Ezzat (1:20:05) |
| 2022 | 1400 | Hassan Ali (1:06:50) | Laura Jenkins (1:18:40) |
| 2021 | 1100 | Karim Mostafa (1:07:45) | Salma Hassan (1:19:30) |
| 2019 | 800 | Omar Tarek (1:08:20) | Anna Schmidt (1:22:15) |
الرقم القياسي
الرقم القياسي (M)
الرقم القياسي (F)
تجربة العداء
نصف ماراثون سوما باي يقدم تجربة ركض ساحرة تجمع بين الرياضة والاستجمام. الأجواء قبل السباق كانت مريحة جداً بفضل طبيعة المنتجع السياحي، واستلام الأرقام كان سريعاً ومنظماً. انطلقنا في الصباح الباكر، وكان المسار ممهداً ومستوياً بشكل مثالي، مما يجعله ممتازاً لتحطيم الأرقام الشخصية. الركض بمحاذاة شواطئ البحر الأحمر والمياه الفيروزية كان مذهلاً، ولكن التحدي الأكبر تمثل في الرياح العكسية القوية في بعض أجزاء المسار، خصوصاً بعد الكيلومتر العاشر. لم تكن هناك تلال تُذكر، مما ساعد على الحفاظ على إيقاع ثابت، ولكن الحرارة المرتفعة والرطوبة تطلبت استراتيجية جيدة لشرب المياه. خط النهاية كان احتفالاً حقيقياً على الشاطئ، حيث تم توزيع الميداليات الجميلة، تلاها بوفيه إفطار رائع وجلسات استشفاء في مياه البحر الباردة. نصيحة عملية: تدرب على الركض في ظروف الرياح قبل المجيء، ولا تتردد في الاختباء خلف مجموعة من العدائين لتقليل مقاومة الهواء في الأجزاء المكشوفة من المسار.
الأسئلة الشائعة
كيف يمكنني الوصول إلى نقطة الانطلاق؟
تتمركز نقطة الانطلاق في قلب منطقة سوما باي، ويوفر المنظمون عادة إرشادات واضحة للوصول، بالإضافة إلى خرائط توضيحية قبل السباق.
هل يتوفر دعم طبي طوال فترة السباق؟
بالتأكيد، توجد فرق طبية متخصصة وسيارات إسعاف متمركزة على طول المسار وفي نقطة النهاية لضمان سلامة جميع المشاركين.
ماذا أرتدي للسباق في شهر سبتمبر؟
في سبتمبر، يميل الطقس للحرارة والرطوبة نسبياً. من الضروري ارتداء ملابس رياضية خفيفة جداً سريعة الجفاف، وقبعة واقية من الشمس، مع الحفاظ على الترطيب العالي.