سباق وادي بيه - حتا

2025-01-29
حتا, الإمارات العربية المتحدة Full Marathon / Half Marathon / 10K / 10K صعب

التاريخ

2025-01-29
COMPLETED

الموقع

حتا
حتا, الإمارات العربية المتحدة

إجمالي الارتفاع

800 m
مسار دائري · ترايل

محطات الإمداد

6

المنظم

سباق وادي بيه

فئات المسافة

المسافة وقت الانطلاق الحد الزمني رسوم التسجيل
Full Marathon 06:00 12:00:00 AED 450
Half Marathon 06:30 6:00:00 AED 300
10K 07:00 4:00:00 AED 250
10K 07:30 2:30:00 AED 200

المسار

سباق وادي بيه حتا هو المغامرة الجبلية الأبرز في الإمارات، حيث يشق العداؤون طريقهم عبر تضاريس جبلية وعرة وخلابة في منطقة حتا. يتميز المسار بارتفاعات حادة تصل إلى 800 متر، مما يجعله تحدياً حقيقياً يتطلب لياقة بدنية عالية واستعداداً نفسياً. بين المنعطفات الجبلية والإطلالات الطبيعية الساحرة، يمنحك هذا السباق فرصة للهروب من صخب المدينة واختبار قدراتك في قلب الطبيعة الصامتة.

النتائج السابقة

السنة المنهون الفائزون (M) الفائزون (F)
2025 2500 Hassan Al Ghafri (3:14:15) Lucy Bartholomew (3:48:50)
2024 2200 Tom Evans (3:09:40) Courtney Dauwalter (3:35:20)
2023 1900 Sami Al Saidi (3:18:55) Kelly Wolf (3:55:00)
2022 1600 Paul Capell (3:12:10) Ruth Croft (3:42:15)
2021 1100 Tariq Al Balushi (3:20:45) Anna Frost (3:50:30)
2019 1500 Julien Chorier (3:15:20) Mira Rai (3:45:10)

الرقم القياسي

الرقم القياسي (M)

3:09:40
Tom Evans (2024)

الرقم القياسي (F)

3:35:20
Courtney Dauwalter (2024)

تجربة العداء

تجربتي في هذا السباق الجبلي كانت استثنائية بكل المقاييس ومختلفة تماماً عن سباقات الشوارع. منذ اللحظة الأولى في قرية السباق في حتا واستلام الأرقام، كانت الأجواء مفعمة بالحماس والطاقة الإيجابية بين محبي سباقات الدروب (التريل). بدأ السباق في الصباح الباكر جداً، حيث كانت جبال الحجر الساحرة وسد حتا تخطف الأنفاس مع شروق الشمس الذي أضاء الصخور الملونة. الكيلومترات الأولى كانت ممتعة وسط المناظر الطبيعية الخلابة. في منتصف السباق، واجهت بعض التحديات المتمثلة في المرتفعات القاسية والتضاريس الصخرية غير المستوية، ولكن بفضل التدريب الجيد والتركيز الذهني، تمكنت من تجاوزها خطوة بخطوة. الأجواء كانت باردة ومنعشة في الصباح ثم أصبحت دافئة، مما تطلب إدارة جيدة للمجهود. عندما اقتربت من خط النهاية المنحدر، كان الشعور بالإنجاز لا يوصف، حيث تجمعت الجماهير للتشجيع بحرارة والاحتفال بإنهاء هذا التحدي الصعب. بعد العبور، استلمت ميداليتي الجميلة وتوجهت لمنطقة الاستشفاء حيث توفرت الفواكه السريعة ومساج خفيف. نصيحتي العملية لأي عداء يخطط للمشاركة في المستقبل هي: تدرب جيداً على الجري في المرتفعات واستخدم حذاء مخصص للدروب لتجنب الانزلاق على الحصى، ولا تنسى أخذ كمية كافية من الأملاح.

الأسئلة الشائعة

ما مدى صعوبة هذا السباق؟

يعتبر السباق صعباً (Hard) نظراً للارتفاعات الكبيرة والطبيعة الجبلية الوعرة، ويُنصح به للعدائين ذوي الخبرة.

هل المسار ممهد (إسفلتي)؟

المسار عبارة عن 'تريل' (Trail) يجمع بين الطرق الترابية والحجرية والممرات الجبلية، لذا يجب ارتداء أحذية جري جبلية متخصصة.

ما هي إجراءات السلامة المتبعة؟

توجد نقاط مراقبة وفرق طبية منتشرة، ويُطلب من المشاركين حمل كمية كافية من الماء ومعدات الإسعافات الأولية البسيطة.