جري مسار وادي دجلة (Wadi Degla Trail Run)

الجري في محمية وادي دجلة هو تجربة هروب حقيقية من صخب القاهرة. في الصباح الباكر، كانت الأجواء باردة ومنعشة، وتجمع العداؤون في قلب الطبيعة الصخرية الخلابة. الانطلاق بين الجبال والوديان يعطيك إحساساً بالمغامرة. الكيلومترات الأولى كانت تتطلب تركيزاً عالياً لأن الأرضية غير مستوية ومليئة بالحصى والصخور الصغيرة. في منتصف السباق، أصبحت التحديات أكبر مع ظهور بعض التلال الرملية والصعود الخفيف الذي يختبر قوة التحمل. الشمس بدأت تشرق بقوة، وبما أنه لا يوجد ظل تقريباً في الوادي، كان الجانب الذهني مهماً جداً للاستمرار. الهدوء المحيط بك لا يقطعه سوى صوت خطوات العدائين. الوصول إلى الكيلومترات الأخيرة كان مريحاً قليلاً مع انحدار المسار، وخط النهاية كان مليئاً بأجواء ودية وحميمة بين مجتمع العدائين. الميدالية الخشبية/المعدنية كانت مميزة وتناسب طابع السباق. نصيحتي الأهم: ارتداء حذاء مخصص للركض الجبلي (Trail Shoes) أمر ضروري جداً لحماية كاحليك من الالتواء وتوفير ثبات أفضل على الحصى، ولا تنسَ جلب زجاجة مياه خاصة بك لأن المحطات قد تكون متباعدة.